RETOUR DE BLESSURE
Qu'est-ce qu'une rehab (réadaptation post-blessure) ?
La réadaptation post-blessure, ou comme on aime l'appeler, la REHAB, permet d'aider la guérison d'une blessure musculosquelettique par le biais de l'entraînement. La rehab va de l'entraînement en mobilité & étirement à l'entraînement en hypertrophie à la pliométrie. Plusieurs méthodes d'entraînement sont utilisées afin de vous ramener à pratiquer votre sport avec toutes vos capacités, sans limitations et de façon sécuritaire.
les avantages ?
✓ Prévention des récidives de blessures
✓ Amélioration de la posture
✓ Progression adaptée et efficace vers le retour au jeu
✓ Suivi avec le thérapeute externe au besoin (physio, ostéo, etc.)
✓ Amélioration de certaines qualités athlétiques
pourquoi faire sa rehab avec hydro sports ?
La rehab est plus que nécessaire afin d'éviter les récidives de blessures et permettre un retour au jeu / à la pratique du sport de façon sécuritaire et avec toutes ses capacités physiques. Notre approche vise donc à prendre en charge votre blessure dès son diagnostic (très important)) et à vous accompagner vers un retour au sport. Peu importe le type de blessures que vous avez, que ce soit une entorse, une luxation, une tendinite ou autre blessure, nous allons adapter la rehab à vos besoins, votre sport et votre blessure.